21 günde zayıflamak mümkün! Ama o maddeyi hayatınızdan çıkartırsanız…
Fazla kilolar herkesin sorunu haline gelmektedir. Peki fazla kilolardan en kısa sürede nasıl kurtuluruz? Kısa sürede kilo vermek istiyorsanız 21 günde mümkün ancak o maddeyi hayatınızdan çıkartıp veda edebilirseniz. İşte kısa sürede kilo vermek için bırakmanız gereken o madde…
Vücudunuzdaki fazla kiloların kusursuz görünümdeki bir fiziğe engel olduğunu düşünüyorsanız ve hızlıca kilo vermek istiyorsanız sadece bir maddeyi tüketmeyerek bunu başarabilirsiniz. Şeker tüketimi ülkemizde oldukça yaygındır.
Her mutfakta her şekilde tüketilen şeker vücut tarafından enzimlenmeye engel olarak vücutta atığa neden olmaktadır. Bu ortaya çıkan atık ise dengesiz kilo alımına yol açmaktadır. Vücudun bu atıktan arınabilmesi için 21 güne ihtiyacı vardır. Uzmanlara göre şekeri hayatımızdan çıkartırsak metabolizmanın daha iyi çalışması mümkün. Diyetisyen uzmanları 21 gün boyunca şeker tüketimi durdurulduğu an vücudun kısa sürede ilk günkü metabolizmasına geri döndüğünü açıkladı.
21 gün boyunca tüketilmemesi gereken bazı yiyecekler
Çikolata
Meyveli yoğurtlar,
Tatlı
Kurabiye
Hamur işi olan makarna beyaz ekmek
Paket gıdaları