Güne kahvaltıyla başlamanın faydaları bitmiyor
HER ZAMAN EN ÖNEMLİ ÖĞÜN OLARAK BAHSEDİLEN FAKAT EN ÇOK ATLANILAN ÖĞÜN OLAN KAHVALTININ FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR. UZMANLARA GÖRE, GÜNE SIKI BİR KAHVALTI İLE BAŞLAMAK, SONRASINDA "DAHA AZ AÇLIK HİSSİ YARATIYOR". BUNUNLA BİRLİKTE KİŞİ DE BİLİŞSEL PERFORMANSINI ARTIRIYOR. İŞTE GÜNE KAHVALTIYLA BAŞLAMANIN FAYDALARI...
KİMİ SABAHLARI KAHVALTI YAPMAKTAN KEYİF ALIYOR
BAZILARI DA KAHVALTIYI DAHA GEÇ SAATLERDE TERCİH EDİYOR...
UZMANI İSE ÖNEMLİ OLAN KAHVALTIYI ÖĞÜN OLARAK ATLAMAMAK DİYOR...
GÜNÜN YOĞUNLUĞU ARASINDA EN ÇOK ATLANAN ÖĞÜN O KAHVALTI, FAZLA KİLOLARINIZIN EN TEMEL SEBEBİ OLABİLİR....
UYANDIKTAN SONRA KENDİNİZE VE SİNDİRİM SİSTEMİNİZE YAPABİLECEĞİNİZ EN BÜYÜK İYİLİK BOL MİKTARDA PROTEİN İÇEREN, SEBZ AĞIRLIKLI BİR KAHVALTI YAPMAK
SABAHIN ERKEN SAATLERİNDE YAPILAN KAHVALTI OKUL ÇAĞIND ÇOCUKLARIN BİLİŞSEL PERFORMANSINI DA ARTIRIYOR.