Kahve bağımlıları dikkat! Kahvenizi bu saatlerde için!

Birçok kahve tüketicisi kahve içtiği saate dikkat etmiyor. Kafein alımından verim alamıyor. Peki hiç kahvenizi yudumlarken gözünüz saate takıldı mı? Kafein gece uykunuzu kaçırdı mı? 'Kahvesiz uyanamıyorum' diyenlerden misiniz yoksa 'uykum kaçar' korkusuyla sayısız kahveyi geri çevirenlerden mi? Kafein alırken nelere dikkat edilmeli? Neden herkesin bünyesi farklı tepki gösteriyor? Kahveden aldığınız verimi neyin etkilediğini biliyor muydunuz? İşte kafein sırlarının ayrıntıları...