Sadece lezzet değil, aynı zamanda şifa deposu! Kırmızı lahananın bilinmeyen faydaları!
Mor lahana olarak da bilinen lahana çeşitlerinden kırmızı lahana, hem içeriğinde bulunan vitamin, mineral ve besin lifi hem de düşük kalorili olması sebebiyle bol miktarda tüketilmesi gereken besinler arasında yer alıyor. Çoğunlukla salataları süsleyen bu besin, içindeki yararlı maddelerin etkisiyle güçlü antioksidan özellikler göstermektedir. Kırmızı lahana lezzetinin yanı sıra pek çok faydaya sahiptir. İşte kırmızı lahananın bilinmeyen faydaları...
Bağışıklık sistemini güçlendirir
İçinde bulunan C vitamini ile birlikte pek çok yararlı içerik bulunduran kırmızı lahana güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Vücudu toksinlerden arındırdığı için bağışıklık sistemini de güçlendirir.