Topraktan taze çıktı, hücum edip hemen alın... Faydalarını saysak roman olur... Her lokması bal gibi şifa kaynağı

Türkiye'de yaz aylarının gelmesiyle birlikte yaz aylarının favori meyvesi karpuz da tezgahlardaki yerini yavaş yavaş almaya başladı. Şu anda kilo fiyatı 7 TL ile 15 TL arasında değişen karpuz, önümüzdeküi günlerde toplanan miktarın artmasıyla birlikte daha da ucuzlayacak. Fakat karpuz seven vatandaşlar şimdiden yaz aylarının vazgeçilmez meyvesini satın almaya başladı. Peki karpuz neden bu kadar seviliyor? Faydaları neler? İşte detayları... 

1 fincan doğranmış karpuz porsiyonu gram (g), miligram (mg), mikrogram (mcg) veya Günlük Değer yüzdesi (% DV) cinsinden aşağıdaki beslenme profiline sahiptir: 3

Kalori : 46
Protein : 0.9 gr
Yağ : 0.2 gr
Karbonhidratlar : 11.5 gr
Elyaf : 0,6 gr
Şeker : 9.4 gr
C Vitamini : 12.5 mg: %14 GD
A Vitamini : 43 mcg: %5 DV

Karpuz, bir antioksidan görevi gören ve bağışıklık sağlığını, yara iyileşmesini ve sağlıklı büyüme ve gelişmeyi destekleyen C vitamini bakımından oldukça yüksektir. 

KARPUZUN BAŞKA NE FAYDALARI VAR:?

Sizi Nemli Tutar

Kilonuzu Korur

Göz Sağlığını Destekler

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Kas Ağrısını Giderir

Cilt Sağlığına Yardımcı Olur

Sindirimi İyileştirir