Uzmanlar uyardı! Kabızlığı bıçak gibi kesen besinleri açıkladı! Peki, hangi besinler kabızlığa çare oluyor?
Kabızlık, pek çok insanın hayatını olumsuz yönde etkileyen bağırsak rahatsızlığıdır. Tüketilen besinlerle doğrudan ilgili olan bu sorun, yine tüketilen besinlerle sağlığına kavuşabilir. Peki, uzmanların önerdiği kabızlık problemini ortadan kaldıran besin ne?
Bağırsaklar vücuttaki en önemli organlardan biridir. Öyle ki bağırsakların ikinci beyin olduğu söylenir. Bağırsak sağlığının bağışıklık sistemiyle direkt olarak ilişkilidir. Bağırsakların sağlıklı olması için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekmektedir.