Bu adam sizce kaç yaşında? Gerçek yaşını öğrenen şoke oluyor
Singapurlu Chuando Tan isimli adamı gören yaşını asla tahmin edemiyor. 20'lerinde gösteren Tan'ın gerçek yaşını öğrenen hem şaşırıyor hem de "Sırrı ne?" demeden edemiyor.
Fotoğrafta gördüğünüz bu kişi 20'lerin hadi abartmayalım 30'larında gösterdiğini düşünebilirsiniz. Ancak Singapurlu Chuando Tan'ın yaşı düşündüğünüzden de fazla.
Tan'ın yaşını öğrenen şoke olurken, "Sırrı ne?" demeden edemiyor.
Hem fiziği ile hayran bırakan Tan, hem de cildinde tek bir kırışık olmamasıyla herkesi şaşkına çeviriyor.
Sosyal medya kullanıcıları Tan'ın yaşına rağmen görünüşte değişmeyen görünümünü hemen fark ettiler. Bazıları bunu genetiğe bağlarken, diğerleri Singapur'un temiz havasına, kaliteli sağlık hizmetlerine ve üst düzey ürünlerine itibar ederek spekülasyonlar ortaya çıktı.
Tan, kişinin diyet seçimlerinin hem genel refahı hem de fiziksel görünümü üzerinde önemli bir rol oynadığı inancına bağlı kalıyor ve denklemin %70'ini oluşturuyor, egzersiz ise %30'unu oluşturuyor. Bu ilke kahvaltıda altı katı haşlanmış yumurta tüketmek, kolesterol endişeleri nedeniyle iki sarısını hariç tutmak gibi seçimlerine rehberlik ediyor. Sabah yemeğini bir bardak sütle tamamlıyor ve ara sıra avokadoyu meyvelerle birleştirerek güne başlamak için önemli bir protein ve enerji artışı sağlıyor.
Tan'ın yemekleri gün boyu tavuklu pilav, ızgara sebzeler ve balık çorbasından oluşuyor. Tan bilinçli olarak kahve ve çaydan kaçınıyor, bunun yerine bol su tüketimini tercih ediyor.
Tan, haftalık dört seansı hedefleyen, ancak meşgul olduğunda en az üç seansa ayarlayarak kuvvet antrenmanını rutinine dahil ediyor. Bu aktiviteye yaklaşık 30 dakika harcıyor. Kuvvet antrenmanından sonra, dizindeki sakatlık nedeniyle koşu yapmak yerine koşu bandında tempolu yürümeyi tercih ederek kardiyo antrenmanı ile devam ediyor. Ayrıca yüzmeye öncelik veriyor ve her gün bir akşam havuzunda yaklaşık bir saat yüzmeyi hedefliyor.
Tan'ın estetik ameliyatlar geçirdiği veya özel kozmetik ürünleri kullandığı yönünde spekülasyonlar olsa da, “Hassas bir cildim var, bu yüzden günlük kullandığım sadece 2 şey var: jel yüz yıkama ve nemlendirici krem” diyerek yaklaşımını netleştiriyor.
Her gün saat 23:00'ten sonra uyanık kalmaktan ve erken kalkmaktan kaçınarak tutarlı bir uyku programı sürdürmeye öncelik veriyor.
Tan, 57 yaşında.