Bahar aylarında sebze yemeyi ihmal etmeyin!
Vitaminin tam olarak alınabilmesi için sebze ve meyvelerin çiğ ya da çok az pişirilerek tüketilmesini öneren uzmanlar, önceden pişirilen ve dondurulmuş olarak satılan sebzelerle ilgili olarak da uyarıyor. İşte besinlerin vücudumuzdaki etkileri...