Kilo vermek isterken doğru bilinen yanlışlar!
Yaza girmeye hazırlandığımız şu günlerde, pek çok kişi kilo verme yöntemlerini araştırmaya başladı. Bu yöntemleri denemeden önce bir uzmana başvurulması gerektiğini belirten Diyetisyen Ezginur Aksipahi, “Öğün atlayarak, karbonhidrattan uzak durarak, geceleri aç uyumaya çalışarak kilo verilebileceğini düşünmek yanlıştır” ifadelerini kullandı.