Diyet Haberleri

Bu yaz herkes tatile ideal kilosunda gidecek

Yaz gelirken fazla kilolarından şikayetçi olanlar için uzmanından önemli bir açıklama geldi. Bölgesel olarak yağ yakmanın mümkün olduğunu söyleyen uzman, yağ yakımını hızlandıran ve kolay kilo vermeyi sağlayan bazı besinlerden de bahsetti. Kilo vermenin ağrısız ve acısız bir süreç olmasının ipuçlarını veren uzman, bu konuda çok çeşitli yöntemler olduğunu da dile getirdi.

Sertleşme sorununu ortadan kaldıran o diyet

Sağlıklı bir cinsel hayat için, sağlıklı yiyecekler son derece önemli. Uzmanlar erkeklerin yaş ilerledikçe sertleşme probleminin olması kadar sağlıksız beslenmenin de bu durumun en temel nedenlerinden biri olduğunu söylüyor. Bir diyet var ki erkeklerin sertleşme sorununu kökten çözüyor.

İltihaplı romatizması olanlar dikkat!

Şiddetli ağrılar, hareket kısıtlığı, hatta günlük işlerin bile yapılmakta zorlanıldığı iltihaplı romatizmanın kalıcı hasar bıraktığını biliyor muydunuz? Üstelik bazı besinler hastalığın daha da ilerlemesine neden oluyor.

Kırmızı etle ilgili tartışmalara son nokta koyuldu

Animal Frontiers'ta yayınlanan ve bin kadar uzmanın imzasını taşıyan çalışma dünyaya damga vurdu. Uzmanlar 896.000 ölümden kırmızı ette yüksek bir diyetin sorumlu olduğunu öne süren önceki araştırmaların kusurlu olduğunu ve geri çekilmesi gerektiğini buldu. Uzmanlar kırmızı etin ve süt ürünlerinin tüketilmesi gerektiğine vurgu yaptı.

Bu tarif 1 haftada karnı dümdüz yapıyor

Ne yapsanız kilo veremiyor musunuz? Spor yaptığınız halde karnınız bir türlü düzleşmiyor mu? Size vereceğimiz bu tarif ile anında yağlarınızı yakacaksınız.

Bildiğiniz bütün diyetleri unutun yiyip kilo verdi

Yiyip yiyip kilo almamak herkesin hayali. Bazı kişilerin "Su içsem yarıyor" dediğini duymuşsunuzdur. Ancak aktris ve sosyal medya fenomeni Tyla Gomez yiyerek kilo verdiğini anlattı. İşte o yöntem...

Son dönemde yaygınlaşıyor, çok ölümcül

Ülkemizde son dönemde yaygınlaşan 'su diyeti'ne karşı uzman isimden çok önemli uyarılar geldi. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Ocak, son dönemde sosyal medyadan görerek uygulanan su diyeti gibi diyetlerin ölüme davetiye çıkardığını söyledi.

Diyette doğru bilinen 10 yanlış!

“Beslenme” dediğiniz anda aklınıza onlarca bilginin geldiğini biliyoruz. Ancak bu bilgilerin doğru bilinen yanlışlar da içerdiğini biliyoruz. Bu nedenle efsaneleşmiş olan bu doğru bilinen yanlışları düzelterek sağlığınız ile ilgili iyilik halini devam ettirerek beslenmenizde farklar yaratabilirsiniz. Diyetisyen Sanem Apa Doğan konu hakkında bilgiler verdi. Peki, Diyet nasıl yapılır? Diyet listesinde ne olmalı? Detoks kilo verdirir mi? İşte hızlı kilo vermek isteyenlerin yaptığı hatalar

Yaz tatiline gitmeden öyle bir şey yaptı ki

Yaz tatiline gitmeden önce harika karın kaslarına sahip olmak isteyen genç adam, farklı bir yola başvurdu. 2 gün içinde harika karın kası görüntüsüne sahip olan adam, görüntülerini sosyal medyada paylaştıktan sonra gündeme bomba gibi düştü. Diyet ve spor yapmak yerine tüm karnına altılı karın kası dövmesi yaptıran genç adama kullanıcılardan yorum yağdı.

Uzmanı uyardı: Bağırsaklarınızı perişan edersiniz

Dyt. Aksoylu, “Kalori saymak kilo verdirmemekle birlikte uzun vadede kilo alımına neden olabilir. Alınan kalorinin tamamı karbonhidrattan karşılanıyorsa bu kişiye yağ olarak döner; alınan kalorinin tamamı proteindense kişinin bağırsak sağlığı olumsuz etkilenir ve protein yağa dönüşerek depolanır.

Yeni yılda sürekli diyete girmeyin!

Bu diyetle haftada 3 kilo vermek mümkün!

Yeni İngiliz diyeti haftada 3 kilo verdiriyor. Peki İngiliz diyeti nasıl yapılır? İşte detaylar...

Kilo vereyim derken alabilirsiniz! Uzmanı uyardı!

Kilo vermek isteyerek diyete başlayanlara uyarılarda bulunan Mardin Artuklu Üniversitesi (MAÜ) Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Hasan Basri Savaş, diyette doğru bilinen yanlışları açıkladı. Savaş, "Doğru olmayan diyet kilo almanıza neden olabilir" dedi.

Diyete mi başlayacaksınız? Aman dikkat!

Fazla kilolarından şikayet eden, diyete başladıktan kısa bir süre sonra bırakanlardan mısınız? Diyet beslenmeye başlamanın en önemli püf noktası, sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmaktır. Diyete başlarken yapılan hatalar, diyetin kısa süreli ve keyifsiz bir hal almasına neden olur. Durum böyle olunca, motivasyon olumsuz etkilenir ve fazla kilolar yerinde kalmaya devam eder. İşte diyete başlarken yapılmaması gerekenler...

Kolay kilo vermek isteyenlere müjde!

Fazla kilolar herkesin sorunu haline gelmektedir. Peki fazla kilolardan en kısa sürede nasıl kurtuluruz? Kısa sürede kilo vermek istiyorsanız 21 günde mümkün ancak o maddeyi hayatınızdan çıkartıp veda edebilirseniz. İşte kısa sürede kilo vermek için bırakmanız gereken o madde…