Ramazan reflüsüne dikkat!
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte ise, beslenme alışkanlıklarının değişmesi, uzun bir açlık sonrası hızlı yemek yeme, iftardan hemen sonra tatlı, meyve, asitli içecekler tüketmek, bir şeyler yedikten hemen sonra uyumak ve yemeklerle birlikte sıvı tüketmek de reflü ataklarının da artmasına sebep olabiliyor. Bu ataklar ise bazı kişilerin oruç tutmasına bile engel olabiliyor. Peki reflü ağrılarından nasıl korunuruz? İşte dört pratik yöntem...