Çağımızın kabusu: Panik atak
Günümüz insanının kabusu panik atak, bir kaç dakikadan bir kaç saate kadar sürebilen, ani olan, yoğun korku veya kaygı, endişe nöbeti olarak bilinir. Konunun uzmanları ise uyardı: ''Öncelikle panik atak yaşadığınızı fark edin. Nefesinizi düzenleyin, hareket edin, duyularınızdan birisini kapatın, lavanta koklayın, dikkatinizi dağıtın, sıkıntınızı birisine söyleyin, muz veya bitter çikolata yiyin, uyarıcılardan kaçının ve profesyonel yardım alın”