Hamilelik sürecinde spor yapmanın ipuçları!
Doktorun onay vermesi halinde, hamilelik döneminde spor yapmak, kalp damar sağlığını korumak, doğumu daha rahat atlatmak için gereklidir. Ancak hamile kadınların yaptığı sporlar, gebeliğe uygun, riske atmayacak şekilde olmalıdır. İşte hamile anne adaylarının spor yaparken dikkat etmesi gerekenler...