Hem zevk alın hem kilo verin! Seks yapmak kaç kalori yaktırır? Hangi pozisyon daha çok kalori yaktırır?
Cinsellik konusunda her kafadan bir ses çıkmaya devam ediyor. Uzmanlar seks yapmanın kilo vermekte ne kadar etkili olduğunu açıkladı. Seks yapmanın kalori kaybını desteklediği yadsınamaz bir gerçektir. Seks uzmanları seks yapmanın sağlığa faydalarını anlattı. Peki, seks yapmak kaç kalori yaktırır? Hangi pozisyon daha çok kalori yaktırır? İşte, detaylar...
Çiftler arasında yaşanan seks aynı zamanda zevkli bir egzersize dönüşebiliyor. Uzmanlar seksin süresine bağlı olarak kalori yaktırdığını açıkladı. Peki seks yapmak kaç kalori yaktırır? Hangi pozisyon daha çok kalori yaktırır? İşte, detaylar...
Partnerinizle seks yapmak kalori yakmanıza yardımcı olur. Fakat yapılan seksin süresi de kalori yakmanızla doğru orantılıdır.
Her ne kadar seks yapmanın kalori yakmaya büyük faydası olduğu söylense de seks sırasında yaktığınız kalori miktarı belli ki birkaç faktöre bağlıdır.
Seçtiğiniz seks pozisyonu, seksin ne kadar sürdüğü ve seks boyunca ne kadar aktif olduğunuz yakacağınız kalori üzerinde de büyük bir etkiye sahiptir.
Seks yapmak kaç kalori yaktırır?
2013 yılında Montreal Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada bilim insanları, erkeklerin seks sırasında kadınlardan çok daha fazla kalori yaktığını açıkladı.
Erkeklerin ortalama olarak 100 kalori yaktığını, kadınların ise 69 kalori yaktığını ortaya çıkardı.
Erkeklerin seks sırasında fiziksel olarak daha aktif olmaları kadınlardan daha fazla kalori yakmalarına sebep oluyor.
Hangi pozisyon daha çok kalori yaktırır?
Kalori yakma açısından farklı pozisyonlar farklı sonuçlar verebilir.
Bu pozisyonlardan en önemlileri şunlardır:
Squat, Butter Churner, Wheelbarrow, Standing Position, Cowgirl, Lotus, 69
Uzmanlar her gün seks yapmanın zihinsel veya fiziksel sağlığınız üzerinde önemli ve olumlu etkileri olduğunu söyledi.