İlişkilerdeki sorunlar nasıl çözülür! Daha sağlıklı bir ilişki kurmak mümkün!
İlişkilerde çiftler arasında anlaşmazlıklar yaşanabiliyor. Bu anlaşmazlıklar, büyümeden, ilişkiyi daha fazla yıpratmasına izin vermeden sağlıklı bir iletişim ile çözümlenebilir. Partnerle savaşarak değil, sorunlar, adil bir tartışma çerçevesinde ele alınmalıdır. İşte ilişki yormadan, sorunların çözümlerine dair tüyolar...
İlişkiler, partnerlere mutluluk, huzur ve güven verse de, hayat boyu her zaman mutlu ve sorunsuz devam etmiyor. Çiftler arasında tartışmaların ve anlaşmazlıkların yaşanması gayet doğaldır. Her insanın karakteri, büyüdüğü çevre ve eğitimi farklıdır. Bu sebeple iki farklı karakterdeki insanın tartışmalarda uzlaşma yoluna gidilebilmesi için bazı noktalara dikkat etmesi gerekir.
Savaşmayın sadece tartışın!
Her ilişkide ufak tefek sorunlar ve tartışmalar yaşanır. Ancak partnerinizle yaşadığınız her tartışmayı bir büyük bir olaya çevirmek, mücadele etmek çözüme ulaşmayı imkansızlaştırabilir. Tartışmalarda amaç çözüme ulaşmak olmalıdır. Yaşanan anlaşmazlıklarda sürekli galip gelmeye çalışmak yerine orta bir yolda uzlaşmayı deneyin.
Hislerin paylaşılması gerekiyor
Çiftler arasındaki sorunlar her iki tarafında yıpranmasına ve üzülmesine sebep olur. Bu durumda tartışmalardan dolayı ne kadar mutsuz olduğunuzu ve kendinizi kötü hissettiğinizi partnerinizle paylaşın. Hislerinizi açıkça gösterdiğinizde iletişim dilinizi değiştirebilirsiniz. Doğrudan hisleriniz ve kırgınlığınızı açıkladığınızda sorunun çözümüne ulaşmak daha kolay olur.
İlişkilerde dinlemenin önemi
Partnerler zaman zaman fikir ayrılıkları yaşayabilir. Fikir ayrılıklarından dolayı tartışıyorsanız birbirinizi anlamaya çalışın. Çiftlerin birbiriyle empati kurabilmesi için iyi bir dinleyici olması gerekir. Tartışma esnasında partnerinize bağırıp çağırmak yerine onu dinlemeyi deneyin. Söylediklerini ve düşüncelerini iyi anlayın, analiz edin. Birbirinizin cümleleri kesmek yerine karşı tarafı anlamaya çalışmak her zaman daha doğrudur ve sorunların daha kolay çözülmesine yardımcı olur.
Konuya bağlı kalın
Çiftler arasında tartışmalar yaşanırken her iki tarafta sinirli ve gergin ise sorunun özüne odaklanmakta zorlanır. Bir konu hakkında tartışırken geçmişteki olumsuz olayı gündeme taşırlar. Bu durum sorunu çözmenizi zorlaştırır ve aradaki tartışmaların büyümesine yol açar. Konuya bağlı kalınması ve konu dışı olaylara yer verilmemesi çözüme ulaşmayı kolaylaştırır. Sağlıklı bir iletişim kurulabilir.