Magnezyum, kalsiyum, sodyum ve potasyum özellikleri açısından oldukça zengin olan maden suyu, gün içinde kaybedilen minerallerin alımını kolaylaştırır. Ter, solunum ve idrar ile kaybolan minerallerin yerine gelmesi için suyun yanı sıra sıvı ihtiyacının bir kısmı maden suyundan karşılanabilir. Peki, bu maden suyu şişesinin renginin neden yeşil olduğunu hiç düşündünüz mü?
Doğru bilinen yanlışlardan bir tanesi de maden suyunun nasıl ve ne zaman tüketilmesi gerektiğidir. Yemekten sonra şişkinlik ve hazımsızlık yaşıyorsanız hemen maden suyuna koşmayın. Yemeğin arkasından içilen maden suyu mideyi daha fazla şişirir. Uzmanlar maden suyunun yemeklerden en erken 1 saat sonra tüketilmesini söylüyor.
Peki, günde kaç adet maden suyu içmeliyiz? sorusu merak ediliyor. Maden suyu yaşa göre de farklılık gösterir. Her besinin fazlası nasıl zararsa maden suyun da onlardan biri.
Maden suyunun tüketimi yetişkinlerde, 2 şişe ve üstüyken bu durum çocuklarda ise 1 şişeyi geçmemektedir.
Bu maden sularının vücuda faydaları saymakla bitmiyor. Tabi aşırı tüketilmesi halinde ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilmektedir. Öncelikle gelin maden suyunun faydalarından bahsedelim...
Günlük tüketilmesi gereken miktarda tüketilen maden suyu, günlük kalsiyum ihtiyacını karşılar. Gelişmekte olan kemik ve diş gelişiminin güçlenmesine büyük etkisi vardır.
Faydaları saymakla bitmeyen maden suyu, kilo problemi yaşayanların kahramanı oluyor. İçinde bulunan bikarbonat ve potasyum ile birlikte vücuttaki yağı metabolize eder. Bu sebeple yağ yakımı kolaylaşır ve kilo verme süreci hızlanır.
Kolesterol problemi yaşayan hastalar yoğun minerallerin bulunduğu bu mucizevi maden suyuyla kolestrolün önüne geçebilir ve hatta birikmesini önleyerek kalp krizi riskini en aza düşürür.
Mide yanmaları yaşayan ve mide rahatsızlığı bulunan hastaların sık sık maden suyu tükettiğini biliyor muydunuz? İçerisinde bulunan magnezyum, sodyum ve flor sayesinde mide asidini dengeler ve sindirime yardımcı olur.
Maden suyu sporcuların da bolca tükettiği içecekler arasında bir numara! Kaslarda meydana gelen kasılmaları önler, fiziksel hareketlerin kolaylığını sağlar.
Cilt dostu olan maden suyu, kolejen üretiminin en büyük destekçisidir. Leke oluşumunu engeller ve kırışıklıkları gözle görülür derece de azaltır.
Artık tonlarca para harcayıp saçlarınıza parlaklık kazandırmaya çalışmayın! Saç tellerine yaptığı mineral takviyesiyle saçın güçlenmesini sağlar ve saça parlaklık kazandırır.
Peki sık sık tükettiğimiz bu maden suları hakkında bilinmesi gerekenler sadece bunlar mı?
Tabi ki de değil... Tüm maden suyu markalarının içerik bakımından farklılıkları olsa da tek bir benzerlikleri var. Yeşil renk olması... Peki, bu maden suyu şişeleri neden yeşil renk?
Maden suyu şişelerinin cam olmasının sebebi, maden suyunun içerisindeki faydalı mineralleri güneş ışığından korumaktır. Peki, neden yeşil cam?
Güneşe maruz kalınca zarar görebilecek olan ve işlevini kaybetmemesi için güneşin en az etki ettiği kırmızının tam zıttı yeşil renk kullanılır. Bu nedenle güneş ışınları yeşil şişeye denk geldiğinde birbirinin zıttı olan iki renk nötrlenerek içerisindeki minerallerin zarar görmesi engellenir.