Miray Daner 10 kiloyu nasıl verdi? İşte zayıflama sırrı
Miray Daner verdiği kilolarla bambaşka biri oldu. Güzel oyuncunun zayıflama sırrı ortaya çıktı. İşte Miray Daner'e 10 kilo verdiren o diyet...
İlk olarak Vatanım Sensin dizisinde rol alan güzel oyuncu Miray Daner daha sonra pek çok projede yer aldı. Girdiği her rolün hakkını veren Daner, 10 kilo verdi.
Kubilay Aka ile sevgili olduğu dönemde kilolarıyla dikkat çeken Daner, şimdi kusursuz bir fiziğe sahip.
Pandemide sağlıklı beslenmeye başladığını söyleyen Miray Daner, evde spora da başladığını söyledi.
Karbonhidrat da tükettiğini söyleyen Daner, tatlı tabaklarının dibini sıyırdığını ama sağlıksız beslendiğini düşündüğü günde normal düzenine geri döndüğünü ifade etti.
Estetik olmadığını söyleyen Miray Daner, her ne kadar özel bir diyet uygulamadığını söylese de Takvim'in haberine göre Canan Karatay'ın diyetini uyguluyor.
İşte Canan Karatay diyeti
Günde 2 litre su
Yoğurt ve salatalarla her tülü taze ot
Ekmek yerine badem, fındık
Unlu gıda, şekerli gıda kesinlikle tüketilmemeli.