Mutluluğa giden yol bağırsaktan geçiyor

Name: Mutluluğa giden yol bağırsaktan geçiyor
Uploaded: 2019-10-30T15:34:00+03:00
Description: Son günlerde mutsuzsanız sebebi beslenme şekliniz olabilir. Uzmanlar, mutluluk hormonu olarak bildiğimiz serotoninin yüzde 95'inin bağırsaklarımızdan geçtiğini söylüyor,,

Son günlerde mutsuzsanız sebebi beslenme şekliniz olabilir. Uzmanlar, mutluluk hormonu olarak bildiğimiz serotoninin yüzde 95'inin bağırsaklarımızdan geçtiğini söylüyor,,

Mutluluğun formülü belli oldu... Mutluluğa giden yol mideden değil, bağırsaktan geçiyor. Uzmanlar mutluluğun yüzde 95 oranda bağırsakta olduğunu söylüyor. Peki ama bu nasıl mümkün oluyor?

Eğer kendinizi mutsuz hissediyorsanız bu beslenme düzeninden kaynaklanıyor olabilir. Çünkü mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin hormonu, yüzde 95'i bağırsaklarımızdaki dost bakteriler tarafından üretiliyor ve bağırsaktan beyne gönderiliyor.

Yani sağlıksız beslenmek sadece kilo aldırmıyor aynı zamanda mutsuz ediyor. Uzmanların tavsiyesi ise mutlu olmak isteyenlerin sağlıklı beslenmesi gerektiği yönünde oluyor.