Saçlarınız dökülüyor mu? Bu doğal yöntemlerle çözüm basit! Her gün yerseniz farkı göreceksiniz!
Milyonlarca kişi saç dökülmesi sorunuyla başa çıkmaya çalışıyor. Bunun için birçok farklı şampuan ya da saç ürünü kullanarak sorunlarını çözmek istiyorlar. Aslında saç dökülmesini önlemek için evde bulunan bazı malzemelerle saç dökülmesi kolayca önlenebilir. Bu doğal yöntemlerle saç dökülmeniz bıçak gibi kesilecek. Doğal ve sağlıklı saçlara kavuşmak hayal değil. İşte o yöntemler...
Yetersiz beslenme, stres, kan değerleri veya çeşitli kozmetik ürünleri sebebiyle saç dökülmesi problemleri yaşanabiliyor.
Saç dökülmeleri vitamin ve mineral kaybından dolayı kaynaklabiliyor. Önerilen bazı mucizevi doğal besinler, doğru bir şekilde tükedildiğinde birçok fayda sağladığı gibi saç dökülmelerini anında kesiyor.
Ancak bu uzmanların önerdiği bu besinler saçlarınızda adeta mucize yaratacak. Tüketmekte fayda var. Saçlarınızdaki farkı kısa sürede göreceksiniz.
Bu besinler, saçları kökten uca besleyerek dökülmesine engel oluyor. Peki saç dökülmelerini önleyen besinler nelerdir? Besinler nasıl tüketilmelidir? Faydaları nelerdir?
Isırgan Otu
Isırgan otu saçlar için oldukça faydalı olduğunu bilinen bir bitkidir. Özellikle ısırgan otundan yapılan çay, en etkili içeceklerden biridir. Hücrelerin hızlı bir şekilde yenilenmesini sağladığı gibi aynı zamanda saç köklerini güçlendirmektedir. Uzmanlar her akşam yatmadan önce 1 bardak ısırgan otu çayı içmeyi önermektedir.
Mürdüm Eriği
Günde 3 adet taze veya kuru mürdüm eriği tüketmek, hücrelerin onarımını hızlandırmaktadır. Kan değerlerini olumlu şekilde arttıran bu besin aynı zamanda kan akışını da düzenlemekte, saç derisindeki sinir hücrelerini aktifleştirmektedir.
Yumurta
Hücre yapısını güçlendiren yumurta, hücrelerin DNA’sının bozulmasını da önlemektedir. Prof. Dr. Canan Karatay da yumurta tüketiminin önemli olduğuna dikkat çekmektedir. Yumurta, insan vücuduna protein kaynağı olarak birçok fayda sağladığı gibi saçları da beslemektedir.
Balık
Uzmanlar, balıkların vücudun omega-3 yağ asidi ihtiyacının yüzde 70’ini karşıladığını ve haftada iki defa balık tüketilmesini önermektedir. Omega-3 yağ asidi kan değerlerini dengeler ve hücre yapısını da güçlendirir. Balıkta bulunan Omega-3 yağ asidi saçları güçlendirmektedir.
Brezilya fındığı
Saç dökülmesi sorunu için önerilen bir diğer besin de Brezilya fındığıdır. E vitamini açısından oldukça zengin olan bu fındığı, alternatif tıp uzmanları ezerek tüketmeyi önermektedir. E vitamini saçlar için oldukça önemli bir vitamin kaynağı olduğundan bu besin, saç dökülmesi için en etkili ve en hızlı çözümü sunmaktadır. Saç köklerini güçlendirir.