Sağlık

Bakanlık 31 bin 600 sözleşmeli personel alınacağını duyurdu! Başvurular başladı son gün 3 Nisan

Bakanlık duyurdu: 31 bin 600 personel alınacak

Oruçta tok tutan yiyecekler nelerdir? Ramazan’da ağız kokusu nasıl önlenir? Uzmanından oruç için sağlıklı ipuçları

Bu besinler ile oruç tutmak daha rahat olacak!

İstanbul'da 2 tona yakın balığa el konuldu

"Defne, 300 yataklı devlet hastanesine kavuşacak"

Ramazanda kalori hesaplamaya talep artı

Ramazan’da yaşanan sindirim sorunları...

Oruçluyken ağız kokusu nasıl giderilir? Oruçta ağız kokusu için ne yapmalı? Oruçta nefesinizi ferah tutmak için kanıtlanmış 6 ipucu!

Oruçta nefesinizi ferah tutmak için 5 ipucu!

Oruçluyken neden çok üşürüz?

Oruç tutmak kilo verdirir mi? Ramazanda hızlı kilo vermek sağlıklı mı? Oruç zayıflatır mı?

Ramazan’da oruç tutarak kilo verilir mi?

İftardan sonra kaç litre su içilmeli?

Ramazan ayı ile birlikte oruç tutanlar için su tüketimi ile ilgili araştırmalar hızlandı. Özelikle uzun oruç sürelerini yaşadığımız bu günlerde vücudun susuz kalmaması için ramazan ayı boyunca iftarla başlayıp sahur bitimine kadar geçen sürede tüketilecek su miktarı da büyük önem taşıyor. Peki, Ramazan’da su tüketimi nasıl olmalı? İftardan sonra kaç litre su içilmeli? Kaç bardak su içmek susuzluğu önler? Oruçta su tüketimi miktarı ne olmalı? İşte uzmanların tavsiye ettiği su miktarı!

İftardan sonra mide bulantısını geçirmenin yolları

Oruç tutanlarda sık görülen özellikle iftarda yemek yedikten sonra oluşan mide bulantısı pek çok kişiyi etkiliyor. Yemek sonrası ortaya çıkan bu durumun neden kaynaklandığı ve nasıl baş edileceği de araştırılan konular arasında bulunuyor. Peki, Oruçta yemek yedikten sonra mide bulantısı neden olur? İşte İftardan sonra mide bulantısını geçirmenin yolları!

Oruç tutarken başınız mı ağrıyor? Canan Karatay "Sakın bunu içmeyin" diyerek uyardı

Sahurda "Sakın bunu içmeyin" diyerek uyardı

11 ayın sultanı Ramazan bugün başladı. Pek çok kişi oruç tutarken baş ağrısından şikayet ediyor. Ünlü doktor Canan Karatay, "Sahurda sakın bunu içmeyin" diyerek uyardı.

Oruçluyken baş ağrısı neden olur?

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte oruç tutan pek çok kişi oruca bağlı bazı sağlık sorunları yaşıyor. Özellikle de oruçluyken baş ağrısı yaşayan pek çok kişi ilaçsız baş ağrısını geçirmenin yolunu ararken, baş ağrısının nedenlerini de araştırıyor. Peki, Oruçluyken baş ağrısı neden olur? Oruçlu iken baş ağrısı nasıl geçer? Oruçta görülen baş ağrısının nedenleri!

Her gün yaptığınız yanlış, hayatınızı bitirebilir

Diş hekimleri, "dişlerimi düzenli fırçalıyorum ancak diş problemi yaşamaya devam ediyorum" diyenlere önemli bir uyarıda bulundu. Dişlerinizi fırçalıyor olabilirsiniz ama bu temizlediğiniz anlamına gelmiyor. Dişlerin yanlış temizlenmesinden dolayı sağlık problemleriyle karşılaşmanız muhtemeldir. Öyle ki, yanlış diş temizliği hayatınızı bile tehdit ediyor.

Ramazan’da kilo almamak için ne yapmalıyız?

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, oruç tutan kişilerin yaşam tarzları, uyku düzenleri ve beslenme şekilleri değişiyor. Buna bağlı olarak kilo problemi, iştah dengesizliği görülebiliyor. Peki bunları önlemek için ne yapmalıyız? Ramazan’ı nasıl sağlıklı atlatabiliriz?

Uzmanından sağlıklı sahur ve iftar menüsü!

Ramazan’da oruç ile birlikte beslenme alışkanlıkları da değişecek. Ramazan’da uzun açlık süresi tüketilen yiyeceklerde de değişiklik yapmayı gerektiriyor. Sahurda tok tutacak yiyeceklerden, iftarda hafif ve sağlıklı yemeklere kadar her şeyi düşünmek şart. Uzmanlar ise Ramazan’da kontrolü elden bırakmamak gerektiği konusunda uyarıyor. Peki, Ramazan’da iftar ve sahurda ne yemeli? Sahurda tok tutan yiyecekler neler? Diyetisyen Benan Koç Ramazan’da sağlıklı beslenmenin yollarını anlattı.

Yaşlanırken beynimizde neler oluyor?

Her canlıda olduğu gibi insanlarda da yaşlanma doğal ve kaçınılmaz bir süreçtir. Peki yaşlılığa bağlı olarak vücudumuzun komuta merkezi olan beynimizde ne gibi değişiklikler oluyor? Yaşlandıkça neden unutkanlık başlar? Yaşlılar neden hiçbir sebep yokken düşer? Yaşlanmayı nasıl geciktirebiliriz?

Canan Karatay, doğru tüketimini anlattı!

Prof. Dr. Canan Karatay, çay tüketiminde yapılan hataları açıkladı. Çayın doğru bir tarifle içildiğinde şifa deposu olduğunu aktaran Canan Karatay, yanlış tüketimden vazgeçilmesi uyarısında bulundu. Peki çay tüketimi nasıl olmalı, çayın faydalı olması için ne yapmak gerekiyor? İşte detaylar...

Bakan Koca acı haberi duyurdu!

Adıyaman'ın Tut ilçesinde, suya kapılıp kaybolan 2 aylık hamile hemşire Fatma Tekdal'ın 1,5 yaşındaki kızı Zeynep Zümra Tekdal'ın cansız bedenine ulaşıldı.

Boynunda şişlik fark edenler dikkat!

Kulak Burun ve Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Aylin Gül, boyun bölgesinde oluşan şişliklere dikkat çekerek, önemli açıklamalarda bulundu.