Sakın çöpe atmayın! Yumurta kabuklarının bilinmeyen faydaları... Çöpe gidenler için çok üzüleceksiniz!
Yumurta, sahip olduğu besin değeriyle önemli bir gıdadır. Ancak sadece yumurta değil aynı zamanda kabukları da büyük bir şifa kaynağıdır. Kalsiyum açısından çok zengin olan yumurta kabuklarının faydalarını öğrenince bir daha çöpe atmayacaksınız... Peki yumurta kabuğu ne işe yarar? Yumurta kabukları nasıl tüketilmeli? Yumurta kabuklarının faydaları nelerdir? İşte yumurta kabuklarının faydaları...
Kalsiyum deposu
Kalsiyum açısından çok zengin olan olan yumurta kabukları, günlük vücut ihtiyacının iki katıdır. Yumurta kabuklarını tüketmek, kemik ve diş sağlığına çok iyi gelmektedir.
Antiinflamatuar etkiye sahip
Yumurta kabukları aynı zamanda iltihap önceleyici ve ağrı kesici etkiye sahiptir. Aynı zamanda osteoporozdan muzdarip kadınlar için tavsiye edilir.
Cildi sıkılaştırır
Yüksek besin değeriyle cildi de oldukça iyi gelen yumurta kabuklarını, yumurta beyazıyla karıştırarak kullanılır. Maske olarak kullanılan yumurta beyazı ve kabuklar, cildi sıkılaştırır, genç bir görünüm sunar.
Yumurta kabuğu nasıl kullanıma hazırlanır
Yumurta kabukları, içlerindeki zar kısmına dikkat ederek yumurta kabukları yıkanır.
Ardından üzerinde bulunacak tüm mikrop ve bakteriden arındırmak amacıyla 10 dakika suda kaynatılır. Kaynamış yumurta kabukları 100 derece ısıtılmış fırında 10-15 dakika fırınlanır.
Fırınlanan yumurta kabuklarını, rondoda toz haline getirin. Kavanozda saklayabilirsiniz. Yumurta kabuğu tozunu hamurlara ekleyebiliceğiniz gibi smoothie ve müsli içinde de kullanılabilir.