Sarılmayı hafife almayın! Faydalarını duyunca gün boyu sarılmak isteyeceksiniz
Kelimelerle anlatamadığımız duyguları çoğu zaman eylemlerle gösterir. Karşımızdaki kişiye olan sevgimizi göstermek için sarılmak en güzel yollardan biridir. Sarılma eylemini hafife almayın. Sarılmanın faydalarını duyunca bu eylemi sürekli gerçekleştirmek isteyeceksiniz.
Bilim insanları senelerdir sarılmanın faydaları üzerine konuşuyor. Birçok insanın sevgisini gösterme yöntemi farklıdır. Kimi insanlar sevgisini sözlerle kimileri de davranışlarıyla belli eder. Sözlerin haricinde sarılmak sadece sevgi göstergesi değil. Sarılmak aynı zamanda insan vücuduna akılalmaz faydalar sağlıyor.
Bilim insanları kişilerin sevdiği insanlara sık sık sarılmalarını tavsiye ediyor. Sarılmaların hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınızı olumlu yönde etkilediği düşünülüyor. İşte, hafife alınmayacak faydalara sebep olan sarılmanın etkileri...
Sarılmanın Anatomisi
Stres faktörlerinin etkisini azaltır.
Kişiyi güvende hissettirir.
Kan basıncını düşürür.
Uyku kalitesini arttırır.
Mutluluk hormonu salgılanır.
Öz saygıyı arttırır.
Konforu arttırır ve keyif verir.
Vücuttaki kasları gevşetir.