Sık sık tüketin, incecik bele sahip olun! İşte, sindirime yardımcı yağ yakan, 7 mucizevi içecek!
Yaza fit girmek isteyenler fakat spor yaparak zayıflamaya vakit bulamayanlar için tüketebileceğiniz 7 mucizevi içeceği sizlerle paylaştık. Bu içecekleri sık sık tüketerek hem sindiriminizi hızlandırın hem de incecik bele ve vücuda sahip olun. İşte, düzenli tüketildiğinde sağlıklı zayıflatan 7 içecek
1. SU
Kesinlikle tüketmemiz gereken yaşam kaynağımız su, bilindiği üzere en hızlı yakan yakan içeceklerden biridir. Özellikle yaz günlerinde 2,5-3 litre su tüketilmesi önerilir. Vücudumuz yazın aşırı terlemeden dolayı suya ihtiyaç duyar. Bunun yerine başka içecekler tüketmek, sağlığınız açısından iyi değildir. Su içmeyi unutanların hatırlatma amaçlı alarm kurmaları önerilmektedir. Su içmeyi sevmeyenlerin ise suyun içine az miktarda limon sıkarak ya da hafif malzemelerle detoks suyu hazırlayarak tüketmeleri tavsiye edilir.
Çok Okunanlar
