Tansiyon düşmesi nedir? Tansiyon düşünce ne olur? Tansiyon düşmesine ne iyi gelir, nasıl tedavi edilir? Tansiyon nasıl ölçülür?

Düşük tansiyonun belirtileri arasında baş dönmesi gibi çeşitli göstergeler vardır. Uzmanlar; baş dönmesi ya da baş dönmesiş hissi, hasta hissetme, bulanık görme, zayıflık hissi, bilinç bulanıklığı, konfüzyon ve bayılma gibi belirtileri gösteriyorsanız, tansiyonunuzu kontrol ettirmenizi öneriyor.

Bu semptomların çoğunu gösteriyorsanız kan basıncınız düşük demektir. Ayağa kalktığınızda ve aniden pozisyon değiştirdiğinizde bu belirtileri yaşıyorsanız, postural hipotansiyonunuz olabilir. 

Kan basıncınızı; bir eczaneye ya da bir hemşireye söyleyip kontrol ettirebilirsiniz ya da evinizde tansiyon ölçerinizle kendiniz kontrol edebilirsiniz. Düşük tansiyon, 90/60 mmHg'nin altında olur.

Düşük tansiyon tedavisi olabilmeniz için semptomları gösteriyor olmanız gereklidir. Doktor, bu semptomlarınızı hafifletmek için tedavi önerebilir. Tansiyon düşüklüğü tedavisi için şunlar önerilebilir:

-İlaçları veya ilaçların dozunu değiştirmek.

-Destek çorapları giymek (kan dolaşımını iyileştirir ve kan basıncını artırır).

Kan basıncını artırmak için ilaca nadiren ihtiyaç duyulur çünkü bazı basit önlemler üşük tansiyonu tedavi etmek için yeterlidir.

Tansiyon düştüğünde ne yapılmalı?

-Ayağa kalkarken yavaşça kalkın.

-Yataktan kalkarken dikkatli olun.

-Otururken ayağa kalkmaya veya ayaktayken oturmaya geçiş yaparken yavaş hareket edin.

-Yastığınızı 15 cm yükseltin.

-Sık öğünler tüketin.

-Yemek yedikten sonra uzanın veya bir süre hareketsiz oturun.

-İçtiğiniz su miktarını artırın.

Tansiyon düşmemesi için nelerden uzak durulmalı?

-Uzun süre oturmayın veya ayakta durmayın.

-Aniden eğilmeyin veya duruşunuzu değiştirmeyin.

-Geceleri kafeşnli içecekler içmeyin.

-Çok fazla alkol tüketmeyin.

Tansiyon düşmesinin nedenleri nelerdir?

-Tansiyonunuz günün saatine bağlı olarak değişebilir.

-Gün içinde tansiyonunuz kademeli olarak artar.

-Ne yaptığınız ve nasıl hissettiğiniz tansiyonunuzu etkileyebilir.

Düşük tansiyonun birçok olası nedeni vardır.

Zinde ve sağlıklı bir bireyseniz tansiyonunuz düşüyor olabilir ya da ailenizde tansiyon hastası biri varsa sizde de olma ihtimali yüksektir.

Bazı insanlar yaşlandıkça tansiyonları düşmeye başlar.

Ayrıca, hamilelik, diyabet ve bazı tıbbi ilaçları kullanmak da tansiyon düşmesine neden olabilir.