Tatlının ardından su içmek zararlı mı?
Bayramla birlikte tatlılar sofralardaki yerini aldı. Peki tatlı yedikten sonra su içmek faydalı mı, zararlı mı? İşte sorunun yanıtı.
Tatlının yanında genelde çay, kahve arkasından da su içilir.
Uzmanlara göre bunu yapmak sakıncalı olabilir.
Tüketilen fazla şeker kalıcı hasarlara sebep olabiliyor. Bir de üstüne su içince mide spazmı riski artıyor.
Su, midede tatlıyla birleşince ani şeker yükselmelerine neden oluyor.
Bu tatlı yemeyeceğimiz, su içmeyeceğimiz anlamına gelmiyor. Ancak tatlıyı dozunda tüketirseniz, ardında su içmek için de biraz beklerseniz bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.
Öne Çıkanlar
Benzer Videolar
Çok Okunanlar
