Ünlü şarkıcı Zara'dan zayıflamanın sırrı! 9 kilo vermişti, değişimiyle gündem oldu
Türk Halk Müziği'nin güçlü seslerinden olan Zara, yaşadığı değişimle gündem oldu. Sosyal medya hesabından sık sık paylaşımlarda bulunan Zara'nın zayıf hali dikkatlerden kaçmadı. 9 kilo veren ünlü şarkıcı, zayıflama sırrını paylaştı.
Asıl adı Neşe Yılmaz olan Türk Halk Müziği'nin sevilen ismi Zara, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla çok konuşuluyor.
VERDİĞİ KİLOLARLA GÜNDEM OLDU
Sahne performansıyla ve şarkıcılarıyla dikkatleri üzerine çeken Zara, son zamanlarda verdiği kilolarla gündem oldu.
ZAYIFLIĞI MERAK UYANDIRDI
Sosyal medya platformlarında sıkça konuşulan Zara'nın formunu nasıl koruduğu merak konusu oldu. Ünlü şarkıcı zayıflığının sırrını paylaştı.
"EKMEĞİ EVDE YAPIYORUM"
9 kilo vererek büyük değişim yaşayan Zara, "D vitaminini damla olarak öğlen zamanı ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum. Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmeği evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz. Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız. Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışıyorum ki mide asidini sağaltmasın.
"HAKLI DEĞİL MUTLU OLMAYI SEÇİYORUM"
Spor haftanın 3 günü, yürüyüş mümkün olan her zamanda. En önemlisi de stres. Bir kurtulun kafanızın içindeki seslerden, deniz, kum, güneş, kelebekler moduna geçin içinizde. İnanın çok fark ediyor. Haklı değil mutlu olmayı seçiyorum. Sizi deli eden insanlara öfkelenmekten vazgeçin çünkü değişmiyorlar ve siz öfke merkezi olan karaciğerinizi yormuş oluyorsunuz sadece. Sevdiğiniz bir şeyi yapın. No stres, yes vitamin" ifadelerini kullandı.