Son Dakika Haberler
  • Alfapetek Başvuru Formu
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Spor
  • Magazin
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Kültür Sanat
Yazarlar Programlar Yayın Akışı Canlı Yayın Resmi İlanlar
Foto Galeri Video Galeri Yazarlar Programlar Yayın Akışı Canlı Yayın Son Dakika Haberleri Alfapetek Başvuru Formu Türkiye Dünya Siyaset Spor Ekonomi Magazin Eğitim Sağlık Kültür Sanat Bilim Yaşam Kadın Emlak Özel Haber Link Bio'da Polis Adliye Meteoroloji Resmi İlanlar KVK Politikası Kullanım Şartları Gizlilik İlkeleri Çerez Politikası Künye İletişim Reklam 2024 Seçim
  • Haberler
  • Sağlık
  • Uzmanı uyardı! Yaz gribinden nasıl korunmalıyız? Doğru klima kullanımının 7 altın kuralı! Bunlara dikkat edin yoksa sağlığınızdan olabilirsiniz!

Uzmanı uyardı! Yaz gribinden nasıl korunmalıyız? Doğru klima kullanımının 7 altın kuralı! Bunlara dikkat edin yoksa sağlığınızdan olabilirsiniz!

Yaz sıcaklarının iyice artmasıyla beraber vatandaşlar kendilerini klimaların önüne atmak istiyor. Serinlemek için en çok başvurulan klimaların ise yaz gribine yol açtığını dile getiren Uzm. Dr. Abdülkadir Dağ önemli uyarılarda bulundu. Dağ açıklamasında yaz gribinden korunmak için klima kullanırken düzenli bakım ve temizlik, uygun sıcaklık ayarı ve nem dengesi gibi birçok faktöre dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Kaynak: İHA
17.07.2024 10:41 Güncelleme: 17.07.2024 10:49
Uzmanı uyardı! Yaz gribinden nasıl korunmalıyız? Doğru klima kullanımının 7 altın kuralı! Bunlara dikkat edin yoksa sağlığınızdan olabilirsiniz! - Resim: 1

Yaz sıcaklarının iyice artmasıyla beraber vatandaşlar kendilerini klimaların önüne atmak istiyor. Klimalı ortamlarda geçirilen vakit arttıkça, dikkat edilmesi gereken noktalar daha da önem kazanıyor. Uzm. Dr. Abdülkadir Dağ, klimaların yanlış kullanımının solunum yolu enfeksiyonları, sinüzit, kas ağrıları, cilt kuruluğu ve dehidrasyon gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

1 8
Uzmanı uyardı! Yaz gribinden nasıl korunmalıyız? Doğru klima kullanımının 7 altın kuralı! Bunlara dikkat edin yoksa sağlığınızdan olabilirsiniz! - Resim: 2

7 ALTIN KURALINI ANLATTI

Uzm. Dr. Dağ, yaz aylarında doğru klima kullanımının 7 altın kuralını anlattı. Dağ açıklamasında, "Düzenli bakım ve temizlik. Klimaların düzenli olarak bakımının yapılması ve filtrelerinin temizlenmesi, hem cihazın verimli çalışmasını sağlar hem de sağlık açısından büyük önem taşır. Bakımı yapılmayan ve filtreleri temizlenmeyen klimalar, zamanla bakteri ve virüslerin birikmesine ve üremesine uygun ortam oluşturur. Bu mikroorganizmalar, klima çalıştıkça havaya karışarak solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabilir. Dolayısıyla, klimaların periyodik bakım ve temizliğinin yapılması, bu tür sağlık risklerini en aza indirir ve daha temiz bir hava sirkülasyonu sağlar.”

2 8
Mersin, Adana ve Gaziantep'ten Ali Koç'a resmen kötü haber! 9800 imzada bitecekti Mahmut Uslu kötü haberi verdi Mahmut Uslu kötü haberi verdi
Fenerbahçe'de 9800 imzada olağanüstü seçim olacaktı! Mahmut Uslu'dan Ali Koç'a çağrı: "Sakın yapma çok kötü olur" Mahmut Uslu'dan Ali Koç'a çağrı
Kocaeli, Bursa, İstanbul, İzmir, Hatay, Adana, Mersin'e 24 Mayıs resmen hayırlı olsun. Tarih verildi hemen önlem alın Türkiye'ye 24 Mayıs tarihi verildi
Hayat Bilgisi'nin Rüya'sı Yıldız Asyalı'dan müjdeli haber! Üçüncü kez evlendi, eşiyle dudak dudağa pozunu paylaştı Hayat Bilgisi'nin Rüya'sı Yıldız Asyalı evlendi
Uzmanı uyardı! Yaz gribinden nasıl korunmalıyız? Doğru klima kullanımının 7 altın kuralı! Bunlara dikkat edin yoksa sağlığınızdan olabilirsiniz! - Resim: 3

UYGUN SICAKLIK ORANI

Uygun sıcaklık ayarı: “Klima sıcaklığını 22-24 derece arasında tutmak, vücut ısınız ile dış ortam ısısı arasında aşırı fark oluşmasını engelleyerek sağlık sorunlarını önler. Ani sıcaklık değişimleri, vücudun savunma mekanizmasını zayıflatarak bağışıklık sisteminizi olumsuz etkileyebilir. Özellikle yaz aylarında dış ortamdan içeriye girildiğinde yüksek sıcaklık farkı, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarına zemin hazırlayabilir. Bu nedenle, klima sıcaklığını makul bir aralıkta tutmak, hem konforlu bir ortam sağlar hem de sağlığınızı korur.”

3 8
Uzmanı uyardı! Yaz gribinden nasıl korunmalıyız? Doğru klima kullanımının 7 altın kuralı! Bunlara dikkat edin yoksa sağlığınızdan olabilirsiniz! - Resim: 4

NEM DENGESİ ÖNEMLİ

Nem dengesine dikkat: “Klima kullanımı, ortamdaki nem oranını düşürerek cildinizin ve mukozaların kurumasına neden olabilir. Düşük nem oranı, ciltte kuruluğa, kaşıntıya ve tahrişe yol açarken, burun ve boğaz mukozalarının kuruması ise solunum yolu enfeksiyonlarına karşı savunmasız hale gelmenize neden olabilir. Bu durum, özellikle alerji ve astım gibi kronik solunum yolu hastalıkları olan kişiler için daha da risklidir. Ortamın nem dengesini korumak için klima kullanırken nemlendirici cihazlar kullanmak veya belirli aralıklarla doğal havalandırma yapmak, bu olumsuz etkileri azaltmada yardımcı olabilir.”

4 8
Uzmanı uyardı! Yaz gribinden nasıl korunmalıyız? Doğru klima kullanımının 7 altın kuralı! Bunlara dikkat edin yoksa sağlığınızdan olabilirsiniz! - Resim: 5

"CİLT KURULUĞUNA VE SOLUNUM YOLU PROBLEMLERİNE SEBEP OLABİLİR"

Direkt hava akımından kaçının: “Klima havasının direkt olarak üzerinize gelmemesine dikkat etmek, sağlığınız için oldukça önemlidir. Klima, ortamın sıcaklığını hızla düşürürken, doğrudan maruz kalmak soğuk algınlığı, kas ağrıları ve sinüzit gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, uzun süreli doğrudan temas cilt kuruluğuna ve solunum yolu problemlerine sebep olabilir. Bu nedenle, klimayı dolaylı olarak kullanarak hava akımının odanın geneline yayılmasını sağlamak, hem sağlıklı hem de konforlu bir ortam oluşturur. Klima yönünü yukarıya veya yanlara doğru ayarlayarak, serin havanın odanın her köşesine eşit şekilde dağılmasını sağlayabilir ve bu olumsuz etkilerden korunabilirsiniz.”

5 8
Uzmanı uyardı! Yaz gribinden nasıl korunmalıyız? Doğru klima kullanımının 7 altın kuralı! Bunlara dikkat edin yoksa sağlığınızdan olabilirsiniz! - Resim: 6

BELLİ ARALIKLARLA KLİMAYI KAPATIP ORTAMI HAVALANDIRIN

Klima kullanım süresini sınırlayın: “Klima kullanımını sürekli hale getirmek yerine belirli aralıklarla kapatıp doğal havalandırma yaparak, ortam havasının tazelenmesini sağlayabilirsiniz. Sürekli klima kullanımı, havadaki nem oranını düşürerek solunum yolu rahatsızlıklarına ve cilt kuruluğuna yol açabilir. Bu nedenle, klima kullanımını aralıklı hale getirip, pencereleri açarak taze hava akışını sağlamak hem hava kalitesini artırır hem de enerji tasarrufu sağlar. Doğal havalandırma, ortamın oksijen seviyesini yükseltir ve kapalı alanda biriken toz ve mikropların dışarı atılmasına yardımcı olur. Böylece daha sağlıklı ve ferah bir yaşam alanı oluşturabilirsiniz.”

6 8
Uzmanı uyardı! Yaz gribinden nasıl korunmalıyız? Doğru klima kullanımının 7 altın kuralı! Bunlara dikkat edin yoksa sağlığınızdan olabilirsiniz! - Resim: 7

DÜZENLİ BAKIMI VE FİLTRELERİN TEMİZLENMESİ GEREK

Ortamı havalandırın: “Kapalı ortamlarda uzun süre klima kullanımı, hava kalitesinin düşmesine ve mikrop birikimine neden olabilir. Klima cihazları, havayı soğuturken aynı zamanda nemi de alır, bu da ortamdaki havanın kurumasına yol açar. Kuru hava, solunum yollarını tahriş edebilir ve bu da solunum yolu hastalıklarına yatkınlığı artırabilir. Ayrıca, klima filtreleri düzenli olarak temizlenmediğinde, bakteriler, virüsler ve diğer mikroorganizmalar filtrelerde birikerek ortama yayılabilir. Bu durum, enfeksiyon riskini artırarak sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Dolayısıyla klimaların düzenli bakımı ve filtrelerin temizlenmesi, kapalı ortamlarda hava kalitesinin korunması için önemlidir.”

7 8
Uzmanı uyardı! Yaz gribinden nasıl korunmalıyız? Doğru klima kullanımının 7 altın kuralı! Bunlara dikkat edin yoksa sağlığınızdan olabilirsiniz! - Resim: 8

BAŞ AĞRISI GÖRÜLEBİLİR

Yeterli sıvı tüketin: “Klima kullanımı sırasında vücut su kaybı yaşayabilir. Klima, havadaki nemi azaltarak ortamın kurumasına neden olur. Kuru hava, cildin ve solunum yollarının nemini kaybetmesine yol açabilir. Bu durum, terleme ve solunum yoluyla vücuttan daha fazla su kaybedilmesine sebep olabilir. Özellikle uzun süre klimalı ortamlarda bulunan kişiler, yeterli miktarda su tüketmezlerse dehidrasyon riskiyle karşı karşıya kalabilirler. Dehidrasyon, baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösterebilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, klimalı ortamlarda bol su içmek ve cilt nemlendiricileri kullanmak vücut su dengesini korumak açısından önemlidir.”

Kaynak: İHA
Klima klima kullanımı Yaz Gribi
8 8
TV100
KVK Politikası Kullanım Şartları Gizlilik İlkeleri Çerez Politikası Künye İletişim Reklam
Haberler Son Dakika Haberleri Manşetler Foto Galeri Yazarlar Seçim 2024
Video Galeri Canlı Yayın Programlar Yayın Akışı TV100 izle
TV100 Ekonomi Ekonomi Haberleri Borsa BIST 100 Döviz
Altın Emtia Dünya Borsaları 1 Dolar Kaç TL? Çeyrek Altın Fiyatı
Tarafsız haber için doğru adrestesiniz. Haber, Haberler, güncel haberler, internet haber,son dakika haberleri, tv100 farkıyla takip edin. En son haberlere bizimle ulaşın. Yasal Uyarı: Sitemizdeki tüm yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılması kesinlikle yasaktır. Yazılım & Tasarım & Sistem Yönetimi Bilgin Pro
İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Gizlilik İlkeleri ve Kullanım Şartları sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.