Uzmanlar açıkladı: İşte fazla kilolardan kurtulmak için en etkili 4 baharat!

Yaz aylarında fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan önemli bir tüyo. Diyette zorlanıyorsanız işte size kilo vermeyi kolaylaştıran 4 baharat.

Güncelleme: 19.06.2024 13:27
Uzmanlar açıkladı: İşte fazla kilolardan kurtulmak için en etkili 4 baharat! - Resim: 1

Kilo vermek isteyenlerin diyet listelerine eklemesi gerekenlerin başında hiç şüphesiz şifa deposu olarak bilinen bazı baharatlar geliyor.

CnnTürk'ün haberine göre, bu baharatlar hem mide sağlığını koruyor, hem de tokluk hissi veriyor. Peki kilo vermeyi hızlandıran baharatlar neler? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tüketince tokluk hissi sağlayan, kilo vermeye yardımcı o baharatları sıraladı. İşte kilo freni 4 baharat!

1 5
Uzmanlar açıkladı: İşte fazla kilolardan kurtulmak için en etkili 4 baharat! - Resim: 2

TARÇIN

İçindeki sinnamaldehit gücü ile insülin direnci olanlarda kilo kaybını desteklediği düşünülüyor.

2 5
TikTok fenomeni Mükremin Gezgin pavyonda ortaya çıktı Mükremin Gezgin pavyonda ortaya çıktı
Kış tatili için sabırsızlananlara müjde! Uludağ'da sezonun ilk karı yağdı Kış tatili bekleyenlere müjde
Saygı1 Sertap Erener gecesinde sahneye çıktı! Aleyna Tilki'nin cesur kostümü sınıfta kaldı Aleyna Tilki'nin cesur kostümü sınıfta kaldı
Tekirdağ'da ilginç görüntüler! Şehri başıboş atlar sardı Tekirdağ'da ilginç görüntüler
Uzmanlar açıkladı: İşte fazla kilolardan kurtulmak için en etkili 4 baharat! - Resim: 3

ZENCEFİL

Tokluk hissini arttırdığı ve mideyi rahatlattığı için tercih ediliyor.

3 5
Uzmanlar açıkladı: İşte fazla kilolardan kurtulmak için en etkili 4 baharat! - Resim: 4

ZERDEÇAL

İltihap baskılayıcı etkileri yanında tokluk hissini güçlendirici faydaları olduğu da düşünülüyor.

4 5
Uzmanlar açıkladı: İşte fazla kilolardan kurtulmak için en etkili 4 baharat! - Resim: 5

NANE

Mideyi rahatlatıcı ve tokluk hissini artırıcı etkileri nedeniyle tercih ediliyor.

zencefil zerdeçal nane
5 5